Praktykując ćwiczenia które opracuję dla Ciebie w indywidualnym programie coachingowym osiągniesz takie korzyści:
głęboki spokój;
lepsza jakość snu;
pozbycie się bólu;
ulga przy napięciach emocjonalnych i fizycznych;
uwolnienie wieloletnich blokad;
rozwój samo-świadomości;
poczucie zadowolenia i siły;
Coaching Somatyczny pomoże Ci przy chronicznych bólach głowy, mięśni, stawów, chorobach kobiecych lub układu trawiennego.
Coaching somatyczny (Soma oznacza ciało widziane przez nasze Ja) oparty jest na połączeniu z ciałem w ruchu medytacyjnym z elementami Qi Gong, ruchu spontanicznego Katsugen i Rushen a także elementów Nei Gong (Taoistycznej alchemii wewnętrznej). Osiągamy połączenie z emocjami, ich akceptację, doprowadzamy do uwalniania i transformacji trudnych emocji (np. gniewu w moc).
Pracuję też metodą Radykalnej Akceptacji – przez wizualizację i medytację, pracę z oddechem ale też kreatywnie z kolorem, metaforą i głosem.
Odkryj ponownie magię życia! Skontaktuj się aby umówić się na bezpłatną sesję próbną.
Koaktywny Coaching Somatyczny dla Kobiet. Spokój umysłu, transformacja trudnych emocji i uwolnienie od napięć i bólu.
Coaching to nie terapia psychologiczna ale głębsze wejście i dialog z ciałem może uwolnić zablokowane emocje. Dlatego też zalecane jest aby osoby funkcjonujące w wielkim stresie, z historią traumy, depresji albo choroby psychicznej skonsultowały się z lekarzem specjalistą przed rozpoczęciem procesu.
Wygodne miejsce do siedzenia, zeszyt i przybory do pisania. Proszę znaleźć spokojne miejsce gdzie nikt nie będzie przeszkadzał.